Hei, olen Maija!
Olen pääkaupunkiseudulla toimiva yksilö- ja ryhmävalmennuksia tekevä ratkaisukeskeinen valmentaja, auktorisoitu Personal Trainer ja ryhmäliikunnanohjaaja. Kuuden lapsen äitinä pidän liikunnallista ja terveellistä elämäntapaa jaksamiseni ja energisyyteni kulmakivenä. Uskon, että vahva keho antaa meille mahdollisuuden elää hyvää aktiivista elämää!
Työssäni haluan erityisesti auttaa lapsiperheiden vanhempia pitämään yllä aktiivista ja terveellistä elämäntapaa intensiivisen arjen keskellä. Elämäntilanteeseen sopiva liikuntasuunnitelma ja tasapainoinen ravinto auttavat myös raskaana olevia ja synnytyksestä palautuvia. Räätälöin jokaisen valmennuksen yksilön tarpeiden ja toiveiden mukaan - tavoitteena on, että onnistumme yhdessä!
Yksilöllistä valmennusta elämäntilanteen mukaan
“Kiitos Maijan uskalsin liikkua koko raskausajan ja on helpottavaa, kun tietää, että uudessa tilanteessa synnytyksen jälkeen saan aloittaa treenit varmoissa käsissä. ”
